K-POPアイドルに大人気コグマダイエット！コグマパウダー口コミまとめ
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TWICEのジヒョさんなど韓国のモデルやアイドルに大人気のコグマダイエット。
コグマ＝イモのこと。
この大人気「韓国式コグマダイエット」は「コグマパウダー」でおいしく気軽にできますよ。
肌までうるつやになり、満足度94％は本当なのでしょうか。口コミをチェックしました。
40代の私が7日間飲んでみた感想もお伝えします。
コグマパウダーは国産「キクイモ」原料
コグマパウダーは、長野県産キクイモが原料。国産原料で安心です。
星が綺麗なことで有名な阿智村の特産物です。
キクイモとは？
キクイモは食物繊維「イヌリン」をたっぷり含んでいます。ビタミン、ミネラル等栄養成分も豊富。
キクイモはスーパーフードともいわれ、日本でもダイエットに良いと話題です。
「奇跡の健康野菜」とも言われています。
免疫力向上や代謝促進
腸内環境を整える
このような効果・効能があるんです。
コグマパウダーで何故ダイエットできるの？
韓国で人気のコグマダイエットは、主食をイモに変えることで
摂取カロリーを抑えながら食物繊維をたっぷりとります。
そして体内の老廃物などもデトックスしてしまうというダイエット法。
便秘の方もお通じがよくなったと好評です。
しかしイモを沢山食べるなんて飽きてしまうし難しいですね。
それを手軽に飲めるパウダーにしたのが「コグマパウダー」です。
「コグマパウダー」はK-POPアイドルのダイエットを参考につくられたそうですよ
コグマパウダー口コミ
よさそうだとは思っても、実際利用した人の体験談が聞きたいですよね。（公式サイトは良い口コミばかりですからね…）
良い口コミ、悪い口コミをまとめました。
コグマパウダー悪い口コミ
★★★☆☆☆☆ 38歳女性
”便秘気味です。コグマパウダーを飲むとガスが溜まってしまいます。飲んだ翌日に下してしまいます。キクイモと相性がよくないかも。”
★★★★☆☆☆ 27歳女性
”粉っぽさゼロではないけど気にならない程度。夕食を置き換えたらさすがに朝までにお腹が空いた。7回分ではさすがに体重が大幅にへることはなかったです。”
★★★★★☆☆34歳女性
”おき替えダイエットはやめるとリバウンドすると思います。”
コグマパウダー良い口コミ
★★★★★☆☆ 24歳女性
”フルーツ風味でおいしく飲めます。牛乳や豆乳に混ぜると飲むヨーグルトみたいで腹持ちも良い。お通じも毎日になりました”
★★★★★★★ 35歳女性
”半年近くコグマパウダーを使って良さを実感！便通がめちゃくちゃよくなりました。
季節や環境の変化で便秘気味になりますが、旅行の時必ず持参します。すごくよかったです”
★★★★★★★ 40歳女性
”美味しくて味だけでもリピートしたいと感じました。飲み始めてからダイエット効果を実感。母と親子で続けます。”
★★★★★☆☆ 34歳女性
”産後便秘になりました。コグマパウダーを飲んで3日目でいい便が。ダイエット効果も期待大。”
★★★★★☆☆ 26歳女性
”食事の量は変わらないのに3キロのダイエットに成功しました。朝の目覚めもよくなりました。味も好みです。”
出典：＠cosme
キクイモと相性がよくないという口コミもありましたが、どんなダイエットでも相性がありますね。それは試してみないとわかりません。
美味しくない、辛いダイエットは続きませんよね。
コグマパウダーは美味しくて、1食置き換えるだけなので続けやすいという口コミ多数。
どんなダイエットでもそうですが、3か月～半年くらい続けて効果が出るもの。
しかしお通じに関しては飲んですぐ良くなったという口コミが多かったです。
便通がよくなることでお肌も綺麗になれて、一石二鳥ですね。
私自身も、コグマパウダーを飲んで数時間後にトイレにかけこみました・・・。
コグマパウダー40代主婦が飲んでみた
コグマパウダーお試し7日間にチャレンジしました！効果はあった？！
試したのはこんな人↓
40代主婦
朝ごはんをコグマパウダーに置き換え
ポッコリお腹がきになる
最近痩せにくくなった（きっとコロナのせい）
ストイックなダイエットは苦手です。続かないと意味ないですよね。
一番食欲のない朝食をコグマパウダーにおきかえました。
コグマパウダーは水にさっと溶けます。
イモっぽさや粉っぽさはありません。フルーツジュースみたいでおいしいですよ。
私はシリカ水に溶かしてのんでいます。お通じ絶好調です！
コグマパウダーは美味しいので続けやすいのがメリットですね
しかしコグマパウダーだけではお昼前にお腹が空いて、昼食を食べすぎてしまいそう…。
なので、コグマパウダー＋すこしだけパンやご飯も食べました。（継続するのが優先ということで）
コグマパウダー効果は？7日後の変化
・お通じがよくなった
・ファスナーも上がらなかったパンツがぎりぎり入るようになった
太ってはけなくなったパンツがはけるようになったのが嬉しいです！
今はぎりぎりですが、このまま続ければもっと効果があるかもしれません。
お通じがよくなって、肌の調子もよくなりました。
かさついていた肌がしっとりしてきた気がします。
コグマパウダーはおいしいので、全く苦になりません。国産キクイモが原料なのも安心して続けれられるポイントですね。
コグマパウダーで早くダイエット効果を出す方法
40代ズボラ主婦の実践記じゃ参考にならないよ…
または早く結果を出したいという方に。
コグマパウダーと一緒にこんなチラシが入っていました。
4ページにわたってファスティングダイエットの詳しいやり方が書いてありますよ。
大切な人に会う前とか…すぐに体重落としたい！という方。コグマパウダーなら2日間でー4キロも夢じゃないですね。
コグマパウダー 購入方法
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美味しいジュースのようなコグマパウダーで、入らなくなったパンツがはけるようになるかもしれません^^
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